5月 252011
 

5/15 通算3度目のぎっくり腰。
56号車をトランポから降ろそうとしてやっちまいました。

現在、普通に歩けるようにはなりました。
まだ運転と整備は無理。

デスクワークてほんと腰に悪いですね。
座ってるのが一番腰に悪いんだけどもPC使うのは避けられないしなー。
急に仕事が入ってやっつけるまで全開、の繰り返しなこの仕事・・・。

でも選んだのは俺ですもんね。
身体大事にとかプライベート云々言えるような環境ではないのは百も承知。
仕方がないので今後はどれだけ忙しくとも寝る時間を削ってでも、
ウォーキングや柔軟を習慣化して予防に努めようと思います。

そうしなきゃいつまでたってもレースに出られない!(笑)
去年デビュー予定だったのに大怪我して出られずじまい。
今年も残すは9月のみになっちゃった・・・。

とにかくもうギックリ腰やらないよう頑張ろう。
それとどんだけ遅くてもいいから転倒->怪我コースを避ける。
こーなったら「出るだけ」でいいから出たいです。

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  2 コメント

  1. ちょっとづつ良くなってるようで安心しました。

    僕も腰は悪いんですけど、医者に言われた事、全然守れてません(笑
    年に1回くらい、歩くのが困難なくらいの痛みが出る事が・・・
    ほんと、歩くとかストレッチとかね、やれば良いんだろうけど。
    タバコと酒は言われなくても?忘れないのに(笑)

    僕もちょっと考え改めます 😆

  2. > ta2さん
    ありがとうございます。

    そうそう、つい無理しちゃって後で後悔する羽目になるんですよね(笑)
    ウォーキング+ストレッチ+スパーダ1台街乗り仕様にしてリハビリしようと思ってます。
    ta2さんもお気をつけて~

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